Yoga

Hat Ihnen bisher der Mut gefehlt, Yoga auszuprobieren? In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit „Sanftes Yoga", das am westlichen Menschen orientiert ist, kennen zu lernen.

 

Es werden Dehn- und Lockerungsübungen, Entspannungsmethoden und grundlegende Aspekte einer ganzheitlichen gesunden Lebensweise aus Sicht des Yogas vermittelt.

 

Yoga hilft, schmerzhafte Muskelverspannungen abzubauen, innere Ruhe und Kraft zu bekommen und mit Stress und dessen belastenden Auswirkungen besser umzugehen.

 

Durch Yoga lassen sich negative Verhaltensmuster auflösen und Sie werden wieder beweglicher und elastischer.

Termine	Donnerstag, 29.03. - 24.05.2012
	8 Termine
Ort	Yogaschule Antara (Pavillon im Hof)
	Berliner Allee 81-83, 13088 Berlin
Kursleiterin	Annelies Firl, Yogalehrerin BDY
Preis	120,- Euro (i.d.R. Kostenbeteiligung der Krankenkassen)
Info · Anmeldung	Gesundheitszentrum der Park-Klinik Weißensee
	Telefon +49 30 9628-4215
	Telefax +49 30 9628-4214
	gesundheitszentrum@park-klinik.com